Lova: kaip miegamajame sukurti komfortiškas miegui sąlygas

2011-08-12 15:35   Peržiūros : 2492   Spausdinti


Sveikas miegas - gana trapus procesas, kuriam būtinos komfortiškos sąlygos, kad organizmas galėtų kokybiškai pasiilsėti, atsistatyti ir rytą padovanoti šeimininkui lengvą ir gerą nuotaiką. Kuriant tas komfortiškas sąlygas geram miegui, svarbu šviežias oras miegamajame, kasdienė profilaktinė patalų priežiūra (kaip ir nuolatinis keitimas).

Svarbiausia miegamojo detalė - lova

Patalynei vargu ar galima taikyti terminus „madinga" ar „nebemadinga", kaip tai įprasta madų pramonėje. Juk lova ir patalynė - kiekvieno iš mūsų privati erdvė.

balta patalynė asocijuojasi su švara ir tyrumu

Svarbiausia, renkantis patalynę - audinio kokybė ir žaliava, iš kurios jis pagamintas, taip pat naudojamų dažiklių ekologinis saugumas. Todėl nieko nuostabaus, jei dabar ypač populiarūs natūralūs audiniai - įvairūs medvilnės (satinas, trikotažas, perkelis), šilko, lino variantai.

Dabar galima įsigyti įvairiausių audinių ir spalvų patalynės

Žiemos periodui galima rinktis patalynę iš audinio, harmoningai savyje derinančio šilko švelnumą ir energetiką (50 proc.) bei medvilnės praktiškumą ir patogumą (50 proc.).

Šilko patalynė

Patalynės spalvos gali būti įvairios, tačiau atkreipkite dėmesį, kad medicinos įstaigose vyrauja balta ir žalia spalvos, - tai yra ramybės, susitaikymo, švaros ir pozityvumo spalvos. Juk miego paskirtis pirmiausia yra organizmo poilsis ir atsigavimas. Ryškūs dirgikliai, kokie gražūs beatrodytų, kartais gali paprasčiausiai neleisti atsipalaiduoti.

Lovoje turi būti patogu

Žinoma, kiekvienas turi savą lovos, kurioje norėtų miegoti, viziją. Ir puošti ją galima be galo: jei mėgstate švelnius audinius, lovai rinkitės patalynę iš minkšto trikotažo arba satino, jei pirmenybę teikiate šilumai ir jaukumui - užsiklokite lengva antklode su pūkų užpildu, o jei svajojate „paskęsti" pataluose - pasiūlykite savo galvai itin minkštą pūkų pagalvę.

Geram miegui būtina tinkama patalynės priežiūra

Reikia atsižvelgti į tai, kad kokybiški pagalvė ir antklodė turi būti lengvi ir bekvapiai - tai aukštos užpildo kokybės požymis. Geriausiu užpildu pagalvėms ir antklodėms laikomas ančių arba žąsų pūkai, surinkti natūralaus paukščių plunksnų metimo periodu, nes jie sausesni ir neturi riebalų priemaišų. Kokybiška pagalvė - labai stangri. Ją paspaudus delnu, pradinė forma atsistato per 5-7 sekundes.

Pagalvės patogumas - gero miego sąlyga

Renkantis pagalvės tankumą ir antklodės svorį, atsižvelkite į tai, kas Jums patinka. Nereikia versti savęs miegoti po sunkia antklode, jei mėgstate lengvumą. Naktį turi būti nepriekaištingai patogu ir jauku. Be to, kokybiškos pagalvės ir antklodės nedulka ir yra vienodos apimties.

Antklodė neturi būti per sunki

Neužmirškite prižiūrėti savo patalynės. Atsiminkite, kad naktį mūsų kūnas ir galva išgarina apie dvi stiklines vandens. Rytą mes to nejaučiame, nes pagalvė ir antklodė viską sugeria. Tokiu būdu kasdien patalynėje kaupiasi drėgmė, taip pat ir daugybė mikroorganizmų, gyvenančių būtent drėgmės dėka. Išeitis viena - skirti tinkamą dėmesį lovos higienai. Negailėkite laiko drėgnam miegamojo išvalymui, dažniau atidarykite langus ir įleiskite saulės spindulius ir šviežią orą, dažniau keiskite patalynę.

Miegamąjį reikia reguliariai vėdinti

Atminkite, kad miegas blogėja ir miegant per šiltame, ir per šaltame ore.

Lininė patalynė

Užsiklojus patalyne, pagaminta iš natūralios vilnos pluošto, miego metu išlaikoma optimali kūno temperatūra. Miego metu atsiradusią drėgmę vilnoniai patalai sugeria ir išgarina, ko negali padaryti su kitais užpildais pagaminta patalynė. 

Gydytojai alergologai pataria rinktis vilnonius patalus, kurių impilai būtų iš natūralios medvilnės, tankaus audinio, o užpildas - natūrali vilna. Tokie patalai leis odai kvėpuoti, tada miegas bus ramus, kūnas nejaus diskomforto gausiai prakaituodamas ar stigdamas šilumos.

Vilnoniai patalai turi savitą, išskirtinį minkštumą ir jaukumą. Tad vis daugiau žmonių atranda vilnonius patalus, kaip didelius privalumus turinčią patalynę.

Vilnonę patalynę valyti ir prižiūrėti - paprasta. Jei vilnonių patalų impilai siuvami iš tankaus medvilninio audinio, patys vilnoniai užpildai pridulkės mažiau, o patalynė bus ilgalaikė ir praktiška.

Miegas gali tapti sveikas ir vertingas bei teikti beribį malonumą, jei išmoksite skirti jam tinkamą dėmesį.

 Statybų ir būsto gido Asa.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.


Kategorijos: Miegamojo baldai
Visi kategorijos straipsniai
Miegamojo įrengimas

Miegamojo įrengimas

Kaip įrengti miegamąjį, miegamojo planavimas, miegamojo baldai, miegamojo apšvietimas 

Stumdomos durys

Stumdomos durys

Slankiojančios durys, stumdomų durų sistemos, slenkančių durų furnitūra, paslėptos slenkančios durys 

Lova spintoje

Lova spintoje

Spintoje paslėpta lova, pakeliama lova, lovos po pakyla  

Kambarinės gėlės interjere

Kambarinės gėlės interjere

Kambarinės gėlės, kaip suderinti gėles interjere, kokios gėlės tinkamiausios svetainėje, miegamajame 

provanso stiliaus interjeras

Provanso stiliaus interjeras

Provanso stiliaus interjero idėjos, Provanso stiliaus miegamasis, svetainė, virtuvė, vonios kambarys 

Provanso stiliaus miegamasis

Provanso stiliaus miegamasis

Provanso stiliaus miegamojo interjeras, vintazinis stilius, shabby chic miegamojo baldai, klasikiniai miegamojo baldai 

Baldai transformeriai

Baldai - transformeriai

Besitransformuojantys baldai, daugiafunkciniai baldai, iškleidžiamos lovos, sofos, lovos spintos 

 
 
Temą atitinkančios įmonės


1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 26

Respublikos g. 28, Panevėžys
Telefonas: +370-45-466977, Mobilus: +370-600-29664, El. paštas: baldai@arneiga.lt

Žalioji g. 2, Rumšiškės, Kaišiadorių r.
Telefonas: +370 670 97862, +370 620 79932, El. paštas: editagent@gmail.com

Zarasų g. 24/1, Vilnius
Telefonas: +370-5-2660100, El. paštas: audejas@audejas.lt

Laisvės pr. 62, Vilnius
Telefonas: +370-5-2660141, +370-5-2660168, El. paštas: balducentras@audejas.lt

Zarasų g. 24-1, Vilnius
Telefonas: +370-5-2660141, El. paštas: balducentras@audejas.lt

R.Kalantos g. 34C, Kaunas
Telefonas: +370-37-478543, El. paštas: baldai@mikrovisata.lt

Savanorių pr. 192, Kaunas
Telefonas: +370-37-327402, El. paštas: auster@auster.lt

M. Daukšos g. 4, Vilnius
Mobilus: +370-680-32757, El. paštas: info@avvagroup.lt

Liepkalnio g. 172E, Vilnius
Mobilus: +370-620-20111, El. paštas: info@baldai1.lt

Fabriko g. 3, Jonava
Telefonas: +370-349-59214, El. paštas: info@baldaijums.lt
1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 26
Miegamojo įrengimas Miegamojo įrengimas

Kaip įrengti miegamąjį, miegamojo planavimas, miegamojo baldai, miegamojo apšvietimas

Stumdomos durys Stumdomos durys

Slankiojančios durys, stumdomų durų sistemos, slenkančių durų furnitūra, paslėptos slenkančios durys

Lova spintoje Lova spintoje

Spintoje paslėpta lova, pakeliama lova, lovos po pakyla

LED profiliai ir jų panaudojimo idėjos

LED apšvietimo ir profilių naudojimas interjere ir lauko apšvietime. 17 būdų, kaip panaudoti LED apšvietimo profilius.

Kambarinės gėlės interjere Kambarinės gėlės interjere

Kambarinės gėlės, kaip suderinti gėles interjere, kokios gėlės tinkamiausios svetainėje, miegamajame

Patalynės audiniai, raštai ir mados

Kaip gausioje patalynės pasiūloje rasti sau tinkamą audinį, išsirinkti ne tik gražią, bet ir malonią bei patvarią patalynę? Patalynės audiniai ir būdingiausios jų savybės.

Nenaršykite spintoje apgraibomis, pasišvieskite

Įrengus LED apšvietimą balduose, nušaunami trys zuikiai – sukuriamas apšvietimas ir šviesos dekoras, taupoma elektros energija.

Miegamojo interjeras

Miegamojo dizaino idėjos, interjero detalių idėjos miegamajam kambariui

Daiktų gyvenamoji vieta – spinta ir drabužinė Daiktų gyvenamoji vieta – spinta ir drabužinė

Kur sudėti drabužius, batus, kitus aprangos aksesuarus, kad jie visada turėtų savo vietą ir būtų lengvai bei greitai pasiekiami – dažna problema namuose.

Klasikiniai baldai kaip meno kūriniai: sendami brangsta

Kaip išsirinkti baldus, kurie laikui bėgant neprarastų vertės? O ar žinote, kad klasikinis interjeras prasideda ne nuo baldų, o nuo atitinkamo erdvių suplanavimo?

Interjeras kupinas baltos šviesos Skandinaviškasis interjeras

Erdvė, kurioje puikiai dera senoviniai motyvai su šiuolaikiniais moderniais elementais.

Baldiniai audiniai

Jūs renkatės sau sofą ar fotelį? O gal netgi lovą, arba tik kėdę? O ar susimąstote, kokie turi būti Jūsų baldų apmušalai? Ar žinote kaip atskirti gerą baldinį audinį nuo blogo? Tikrai patikimą - nuo intensyviai reklamuojamo? Iš tiesų madingą - nuo to, kuris primygtinai siūlomas?

provanso stiliaus interjeras Provanso stiliaus interjeras

Provanso stiliaus interjero idėjos, Provanso stiliaus miegamasis, svetainė, virtuvė, vonios kambarys

Naktinis stalelis šalia lovos Naktinis stalelis šalia lovos

Netradiciniai miegamojo staleliai bei idėjos

Industrinio stiliaus miegamasis Industrinio stiliaus miegamasis

Miestietiškas arba urbanistinis, industrinis, minimalistinis, lofto stilius miegamojo interjere.

Provanso stiliaus miegamasis Provanso stiliaus miegamasis

Provanso stiliaus miegamojo interjeras, vintazinis stilius, shabby chic miegamojo baldai, klasikiniai miegamojo baldai

miegamojo interjeras Studio arte dizainerių darbas

Portugalijos dizaineriai Studio arte. Privatus gyvenamasis interjeras Algarveje.

Gėleti tapetai Rytietiškų raštų tapetai miegamajame

Rytietiški tapetai dažniausiai pagaminti iš šilkinio popieriaus ir marginti gamtos vaizdais. Su jais dera modernūs baldai, klasikiniai baldai, skandinaviškas interjero stilius.

Baldai transformeriai Baldai - transformeriai

Besitransformuojantys baldai, daugiafunkciniai baldai, iškleidžiamos lovos, sofos, lovos spintos

Tamsiai mėlynos sienos miegamajame Tamsiai mėlynos sienos miegamajame

Mėlyna spalva miegamajame, mėlynos miegamojo kambario sienos, miegamojo interjeras

baldu dekoravimas Pagalvėlės ant sofos

Kaip skoningai išdėlioti pagalvėles ant sofos

1 2 3
Kompanijų produktai
Dorothee komoda su stalčiais ir durelėm
Angliško ir prancūziško provanso stiliaus baldai

Komodos, kėdės, stalai, spintos

Laminuotos grindys miegamajam

Laminuotos grindys

Naujausia baldų kolekcija DOMAINE

Senųjų meno stilių įkvėpti baldai

Miegamojo baldai
Miegamojo baldai

Baldai miegamajam kambariui

Viskozės čiužinukas
Viskozės čiužinukas Renew

Viskoziniai elastiniai čiužiniai

Lovos čiužiniai
Lovos čiužiniai Dormeo Memory 2+12

Viskozės čiužiniai, ortopediniai čiužiniai

Sėdmaišis ant kurio galima gulėti
Sėdmaišiai – gražus ir funkcionalus baldas

Gulimi bei kūginiai sėdmaišiai miegamajam, svetainei, poi...

Standartinis miegamojo kambario plastikinis langas

Miegamojo kambario plastikiniai laingai

Miegamojo baldai

Baldų pamušalai, apvalkalai, baldų dekoravimo medžiagos, foteliai, spintos, stal...

Vandens lovos

Akva Waterbeds vandens lova per visa savo tarnavimo laiką išsaugo aukščiausio lygio miego komforto standartą. Ji niekada neįdubs ir neišsigulės. Vandens lova jums puikiausiai tarnaus 15-20 met...

Antčiužiniai

Antčiužiniai sukuria papildomą komfortą, atlieka higieninę čiužinio apsaugą ir prailgina pagrindinio čiužinio tarnavimo laiką. Antčiužiniai gaminami iš įvairių medžiagų. ...

Čiužiniai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje

MIEGO CENTRAS - tai specializuotos čiužinių parduotuvės Lietuvoje. Ortopediniai čiužiniai, lovų grotelės ir ortopedinės pagalv...

Viskoelastiniai čiužiniai

Viskoelastiniai čiužiniai, prisitaiko prie žmogaus kūno for...

Veidrodis miegamajam 400x800

Pastatomas veidrod...

Spintelė prie lovos VENECJA

Metalinė spintelė su vienu stalči...

Viengulė lova VENECJA

Romantiška viengulė miegamojo lov...

Spintelė prie lovos TOJA

Lietuviški miegamojo bal...

Komoda su stalčiais TOJA

Keturių stalčių kom...

Dvigulė lova TOJA

Lietuviška lova už patrauklią ka...

Komoda su stalčiais TAURI

Penkių stalčių kom...

1 2 3
LED profiliai ir jų panaudojimo idėjos

LED apšvietimo ir profilių naudojimas interjere ir lauko apšvietime. 17 būdų, kaip panaudoti LED apšvietimo profilius.

Patalynės audiniai, raštai ir mados

Kaip gausioje patalynės pasiūloje rasti sau tinkamą audinį, išsirinkti ne tik gražią, bet ir malonią bei patvarią patalynę? Patalynės audiniai ir būdingiausios jų savybės.

Nenaršykite spintoje apgraibomis, pasišvieskite

Įrengus LED apšvietimą balduose, nušaunami trys zuikiai – sukuriamas apšvietimas ir šviesos dekoras, taupoma elektros energija.

Miegamojo interjeras

Miegamojo dizaino idėjos, interjero detalių idėjos miegamajam kambariui

Daiktų gyvenamoji vieta – spinta ir drabužinė Daiktų gyvenamoji vieta – spinta ir drabužinė

Kur sudėti drabužius, batus, kitus aprangos aksesuarus, kad jie visada turėtų savo vietą ir būtų lengvai bei greitai pasiekiami – dažna problema namuose.

Klasikiniai baldai kaip meno kūriniai: sendami brangsta

Kaip išsirinkti baldus, kurie laikui bėgant neprarastų vertės? O ar žinote, kad klasikinis interjeras prasideda ne nuo baldų, o nuo atitinkamo erdvių suplanavimo?

Interjeras kupinas baltos šviesos Skandinaviškasis interjeras

Erdvė, kurioje puikiai dera senoviniai motyvai su šiuolaikiniais moderniais elementais.

Baldiniai audiniai

Jūs renkatės sau sofą ar fotelį? O gal netgi lovą, arba tik kėdę? O ar susimąstote, kokie turi būti Jūsų baldų apmušalai? Ar žinote kaip atskirti gerą baldinį audinį nuo blogo? Tikrai patikimą - nuo intensyviai reklamuojamo? Iš tiesų madingą - nuo to, kuris primygtinai siūlomas?