Pirties malonumai nėščiosioms ir vaikams

2008-02-26 15:05   Peržiūros : 16976   Spausdinti


Pirtis ir nėštumas

Sauna ar pirtis, ypač įrengta namuose, teigiamas dalykas, nes naikina bakterijas. Joje netgi puikios sąlygos gimdyti: daug šilto vandens, reikiama oro temperatūra, optimalios higienos sąlygos ne tik motinai, bet ir naujagimiui.

Beje, jei nėštumo metu moteris lankėsi saunoje ir laikėsi tam tikrų taisyklių - ji gimdys greičiau ir lengviau!

Populiariojoje literatūroje, rašančioje apie moterų higieną, paskutiniais nėštumo mėnesiais dažniausiai nerekomenduojama lankytis pirtyje. Septintajame praėjusio amžiaus dešimtmetyje medikai įrodė, kad pirtis teigiamai veikia moters organizmą visą nėštumą. Kasdien lankantis saunoje, pagerėdavo nėščiųjų savijauta, sumažėdavo audinių hidrofiliškumas. Sauso oro seansai sumažina nefropatijos atsiradimo galimybę ir palengvina gimdymą.

Pirtį lankiusioms nėščiosioms gimdant, gerokai rečiau kildavo nuskausminamųjų ir spazmolitikų reikalaujančių skausmų. Tai susiję su psichika, raiščių elastingumo padidėjimu, raumenų įtampos sumažėjimu ir teigiamu pirties poveikiu vegetacinei nervų sistemai.

Maždaug 80 proc. pirtį lankančių maitinančių motinų pagerėjo laktacija.
Nėštumo metu maždaug trečdalis moterų kenčia nuo venų išsiplėtimo. Lankantis pirtyje šios problemos išnyksta, nes padidėja kraujagyslių sistemos tonusas, todėl mažėja kolaptoidinės būklės tikimybė.

Pirtyje besilankančios moterys rečiau turi problemų su trombozėmis. Buvo pastebėta, kad nėščiosioms rečiau skauda galvą, jos ne taip greitai pavargsta, kyla mažiau virškinimo problemų, lengviau praeina infekcinės ligos.
Lankantis pirtyje neštumo metu gali regresuoti ar išnykti kai kurios odos ligos.

Pirtis tinka ir ginekologinių susirgimų profilaktikai. Šiuo atveju teigiamas pirties poveikis siejamas su pagerėjusia kraujo apytaka vidaus organuose. Pagerėjus kraujotakai iš organizmo greičiau pašalinami uždegimų komponentai. Daro teigiamą poveikį esant problemoms su kiaušidėmis ir kitais gimdos funkcijų pakitimais, sergant pirmine ir antrine amenorėja, esant skausmingoms mėnesinėms, chroniškoms vidinių lytinių organų ligoms, chroniškoms problemoms po nėštumo nutraukimo, klimakteriniam sindromui, užtikrina normalų nėštumą iki pat gimdymo.

Galima išgirsti nuomonių, kad aukšta pirties temperatūra kenkia vaisiaus vystymuisi. Suomių mokslininkai tokios sąsajos nenustatė, nes Suomijoje, kur 95 proc. nėščiųjų reguliariai lankosi saunoje, apsigimimai labai reti.


Taisyklės, kurių privaloma laikytis

Tiesa, lankant pirtį nėštumo metu ir sergant ginekologinėmis ligomis, galimos tokios komplikacijos: staigūs uždegiminiai susirgimai, problemiškas nėštumas.

To neturėtų atsitikti, jei pirtyje bus lankomasi laikantis tam tikrų taisyklių. Į pirtį reiktų vaikščioti su akušere, instruktore ar kitu lydinčiu asmeniu. Taip pat reiktų, kad draugija būtų gera, nes psichologinis klimatas taip pat labai svarbus. Pirmą kartą pirtyje nereiktų užtrukti ilgiau negu 5-7 minutes, pulsas neturėtų būti dažnesnis negu 120 dūžių per minutę.

Po 5-7 minučių išeiti iš pirties, apsigobti rankšluosčiu, atvėsti ir pailsėti sėdint ar gulint. Galima išgerti žolelių arbatos.

Kitas etapas - nusiplauti išsiskyrusį prakaitą ir sausai nusišluostyti. Tada vėl galima į pirtį, bet būtina stebėti pulsą.

Trečias kartas - dušas, nusišluostymas ir pirtis. Tada galima iš anksto paruošta beržine vanta lengvai masažuoti pėdas, klubus, nugarą ir pečius. Išėjus galima apsilieti šaltu vandeniu. Tą akimirką periferinės kraujagyslės susitraukia, o vidaus organų kraujagyslės išsiplečia. Įvyksta kraujo persiskirstymas, padidėja hemoglobino kiekis. Vėliau - šiltas baseinas arba dušas.

Ar verta tęsti, pasakys savijauta. Iš esmės, galima ir sustoti. Namuose reikia atsigulti į šiltą lovą ir pailsėti. Kai kurios moterys, nėštumo metu ėjusios į pirtį, ima ir savo 2-3 savaičių kūdikius. Tokie vaikai motinos įsčiose patyrė tam tikrą temperatūrų skirtumo poveikį. Jiems pirtis tas pats, kas kitiems baseinas ar grūdinimasis.

Tiesa, viską reikia daryti stebint patyrusiam gydytojui ir nesant jokių komplikacijų.


Į sauną kartu su vaikais

Vaikų organizmo sugebėjimas reguliuoti šilumą - ribotas. Jų kūno paviršiaus ir masės santykis labai didelis, be to, silpniau veikia prakaito liaukos, plonesnis ir riebalinis sluoksnis, prasčiau išsivysčiusios reguliacinės sistemos, atsakingos už normalų organizmo vandens ir elektrolitų balanso palaikymą. Į pirtį vaikus vedantys tėvai turi būti labai atsargūs.

Vaikas turi norėti eiti į pirtį. Prievarta - nieko gero. Šilumos poveikį galima apskaičiuoti pagal vaiko amžių. Pavojinga 2-5 metų vaikui būti 70°С temperatūroje ilgiau negu 8 min. Vaikas turi būti pakankamai didelis, kad aiškiai parodytų suaugusiems, jog jam nemalonu.

Kita vertus, 12 proc. suomių vaikų į pirtį patenka neturėdami nė mėnesio, 70 proc. - iki metų, o 95 proc. - iki dviejų. Tikriausiai dėl to suomių vaikai - tarp mažiausiai sergančių pasaulyje.

 Daugelyje šalių vaikai ir suaugę lankosi pirtyje vienodai. Tarkime, Rusijoje, ypač anksčiau, kartu su kitais šeimos nariais pirtyje perdavosi ir patys mažiausi. Daugelyje šalių pirties procedūros naudojamos kaip tam tikrų vaikiškų ligų profilaktinės ar gydomosios priemonės, pirmiausia: kvėpavimo takų, reumatinėms ir odos.

Nesant komplikacijų, pirtį kartą per savaitę gali lankyti bet koks sveikas vaikas, tačiau turi būti sudarytas vaikiškas režimas. Pirmą kartą pirtyje vaikas turi būti labai trumpai, o temperatūra pirtyje - neaukšta, negalima leisti staigiai atvėsti. Vaikui turi būti patogu ir malonu.

Ankstyvoje vaikystėje lankytis pirtyje gali būti pavojinga, jei yra aiškus medžiagų apykaitos sutrikimas, užslėptų žaizdų, atsiradusių perinataliniu laikotarpiu, aiški centrinės nervų sistemos patologija. Reikia atsiminti, kad pirtyje vaikui gali pasireikšti širdies aritmija. Su įgimtomis širdies ydomis vaikų į pirtį vesti nereikėtų. Taip pat pirties ar saunos reiktų vengti esant chroniškoms inkstų, šlapimtakių kepenų, virškinimo sistemos ligoms, endokrininiams sutrikimams. Pirtis ir vaikams, ir suaugusiems, nerekomenduotina, jei yra infekciniais susirgimai su aukšta temperatūra. Negalima lankytis pirtyje ir esant bet kokio tipo traukuliams. Pirtyje neturėtų lankytis onkologinėmis ligomis sergantys vaikai ir kūdikiai su kepenų, plaučių ir bronchų ligomis.

Sveikiems vaikams saunos seansai naudingi. Vienintelė sąlyga: temperatūra neturi viršyti 60-70°С, atvėsti reiktų pradėti nuo 20 °С, o į pirtį reiktų eiti ne daugiau kaip du kartus 2-5 minutėms.

Atminkite, kad kilus bent mažiausiam įtarimui, privalote pasitarti su gydytojais.

anonsas.lt

Daugiau skaitykite

 
 
Temą atitinkančios įmonės


1 2 3 4 5 ... 12
Originalių ir tradicinių pirčių projektavimas. Pirtininkų mokymai. Profesionalios asmeninės pirties konsultacijos.
Maišiagalos sen. Melkio km., Vilniaus r.
Mobilus: +370-687-11601, El. paštas: info@pirtis.lt
Pirties metalo krosnių, krosnelių ir įrangos gamyba. Vidaus ir lauko židiniai. Metalo gaminiai.Puodai Kazanas-gamyba ir pardavimas Lietuvoje
Palomenės g. 7D Gudienos km., Kaišiadorys
Telefonas: +370 346 51145, Mobilus: 8-687-84219,, El. paštas: puroklis@gmail.com
Pirčių, saunų projektavimas, gamyba ir pardavimas.
., Vilnius
Mobilus: +37067918797, El. paštas: pirciugamyba@pirtyslt.lt
Sodo nameliai, medinės tvoros, supynės, pavėsinės, žaidimų bokštai, aplinkotrvarkos darbai
Molėtų pl. 47 E, Vilnius
Telefonas: + 370-685-42315, +370-687-25768, Mobilus: + 370-685-42315, El. paštas: info@rugosa.lt
Medinių namų, pirčių, pavėsinių, kt. medinių gaminių ir kietų baldų projektavimas ir gamyba
Technikos g. 9, Ilgakiemis, Kaunas
Telefonas: +370-37-373028, Mobilus: +370-698-35856, +370-612-22397, El. paštas: info@madisonomedis.lt
1 2 3 4 5 ... 12
Druskos kambario efektas pirtyje Druskos kambario efektas pirtyje

Druskos pirtyje turi gydomąjį ir raminantį poveikį

daugiau
1 2
Kompanijų produktai
Pirties projektavimas Lietuvoje

Mažos, geros, tradicinės pirties projektavimas, turint omenyje gero lietuviško garo tradicijas ir šiuolaikinius spren...

Garinė pirtis
Garinės pirtys

Garinės pirtys Vilniuje, garinė pirtis, prekyba garinėmis...

Garinės mikroklimatas ir jo valdymas

Profesionalus seminaras pažengusiems pirties naudotojams,...

Pirtelė

Medinių tašų pirtis

Medinis vasarnamis

Medinis namelis - pirtelė.

Termo kubilas
Termo kubilas PREMIER

Lauko kubilai su pastoviai palaikoma vandens temperatūra

Pagalbinio ūkio paskirties pastato (pirtis) projektas

Ūkio paskirties pastato projektai UAB Kupola

Rąstinės pirtys

Rąstinė pirtis

Pirties projektai
Pirties projektai

Pirties techninis projektas, pirčių projektavimas

Medinių pirčių statyba
Medinių pirčių statyba

Medinė pirtis, pirties statyba

Mediena pirties statybai
Mediena pirties statybai

Pirties mediena, mediena pirčių statyboms

Kubilo gamybos frezos

Kubilo gamybos frezų gamyba

Pirtis su terasa 400x300 cm 319.0 EUR
Pirtys

Pirtys

Pirtis

Medinė pirtis.

Eglinis kubilas
Eglinis kubilas

Kubilas su impregnuota išore

Proginės pirtys Lietuvoje

Pirtys gimtadieniams, jubiliejams, bernvakariams, mergvak...

Pirties meistriškumo kursai Lietuvoje

Pirties meno kursai, pirties kursai, kursai pirtininkams

Individualios pirties procedūros

Vanojimas vantomis, atpalaiduojantis viso kūno masažas, l...

1 2