Kokybiškas apšvietimas: kodėl svarbus ir į ką kreipti dėmesį

2011-12-05 17:29   Peržiūros : 4447   Spausdinti


Viena būtiniausių komfortiškų aplinkos sąlygų sudedamųjų dalių - šviesa, todėl nenuostabu, kad šiandien vis daugiau dėmesio skiriama vadinamajai šviesos estetikai. Apšvietimas negali būti kuriamas ar egzistuoti atskirai nuo visumos. Tinkamas apšvietimas veikia ne tik fizinę, bet ir dvasinę žmogaus savijautą. Apšvietos lygis keičia žmogaus elektroencefalogramą, veikia centrinę nervų sistemą bei turi įtakos įvairiausioms organizmo funkcijoms. Be to, kaip parodė naujausi tyrimai, šviesa tiesiogiai veikia ir širdies ritmą bei insulino kiekį kraujyje. Ji reikalinga žmogaus smegenų veiklai, todėl daro įtaką ir darbingumui, ir poilsio kokybei. Jeigu apšvietimas įrengtas netinkamai, galite jaustis prislėgti ir nelaimingi.

Žmogaus nervų sistema reaguoja į šviesą, patenkančią į akis, ir siunčia signalus mūsų biologiniam laikrodžiui, kuris savo ruožtu reguliuoja daugelio žmogaus organizme vykstančių procesų dieninius bei sezoninius ritmus. Žmogaus organizmo  veiklai būdingas maždaug dvidešimt keturių valandų ritmiškumas su aktyviu periodu dieną bei poilsio faze naktį. Elektros šviesa veikia natūraliai susiformavusį žmogaus vidinį laikrodį - pasitelkus tinkamą apšvietimą, galima pagerinti žmogaus savijautą bei jo motyvaciją, pavyzdžiui, pamaininiame darbe, ir labai padidinti darbingumą. Be to, visiems seniai žinomas gydomasis šviesos poveikis sergant sezonine depresija tamsiuoju metų laiku, odos ligomis (psoriazė, dermatitas), jos svarba vitamino D formavimuisi organizme.

 Darbingumas ir regėjimas tiesiogiai priklauso ne tik nuo šviesos ryškio, bet ir nuo apšvietimo kokybės. Dienos metu šviesa kinta, šviesos srautai dažnai filtruojasi pro debesis ir prieš langus augančius medžius. Tai teigiamai veikia žmogų, nes monotoniška šviesa vargina. Kuo apšvietimas artimesnis natūraliai šviesai, tuo geresnė savijauta.

 Šviesa yra dviejų rūšių: natūrali ir dirbtinė. Natūrali šviesa yra naudinga žmogui. Tačiau per daug saulės ir jos atspindžių žmogui taip pat žalingi, patalpose tai turi būti reguliuojama (žaliuzės arba užuolaidos). svarbiausia - harmoninga ir subalansuota apšvietimo aplinka. Norint sumažinti akinimą nuo langų, reikia pasirūpinti tinkamomis žaliuzėmis ir deramai jas pritaikyti.

Dirbtinė šviesa - tai lyg natūralios saulės šviesos simbolis. Ypač tamsiuoju metų laiku (žiemą) dažnai net nematome saulės. Žiemą šviesos kiekis, ypač uždarose patalpose, yra itin apribotas. Tai neigiamai veikia energetiškai, jei patalpos netaisyklingai apšviestos. Dirbtinis apšvietimas stipriai įtakoja mūsų būseną, nuotaiką ir savijautą tam tikroje situacijoje ar tam tikros veiklos metu. Dirbant reikia 700 liuksų, valgant pakanka 200.

Šviestuvas - tai lempa ir aplink ją esanti armatūra bei gaubtai. Gaubtas apsaugo akis nuo lempos siūlo spindėjimo. Kad gaubtas atliktų savo funkciją, stalinės lempos siūlelis darbo metu neturi būti matomas. Tai ypač svarbu pasirenkant vietinio apšvietimo lempas.

Kuo vyresnis žmogus, tuo griežtesni reikalavimai keliami jo darbo vietos apšvietimui. Nuo kokybiško ir tinkamai suprojektuoto apšvietimo tiesiogiai priklauso komfortiška darbo vieta bei darbo produktyvumas. Regimojo darbingumo pagerinimas tiesiogiai veikia darbo kokybę - atliekama daugiau darbų, mažiau padaroma klaidų. Po darbo dienos netinkamai apšviestame biure regėjimas laikinai gali pablogėti net iki 30 proc. Žmogaus sugebėjimas atskirti, kas jam reikalinga ar nereikalinga, mažėja, jei jis negali aiškiai matyti jį dominančių daiktų. Dauguma žmonių įvairiose situacijose negalėdami gerai matyti aplinkos, jaučia nerimą ar net baimę. Bendraujant su žmonėmis labai svarbu, kad jie būtų gerai apšviesti (tik ne akinama šviesa): tuomet mūsų pašnekovai gerai suvoks savo reikšmę pokalbyje ir aktyviai dalyvaus jame.

Antano Bunikio pieš.

Dažnai regimojo persitempimo, bendro nuovargio, galvos skausmo priežastimi tampa arba nepakankamas apšvietimas, arba per ryški šviesa. Itin intensyvus apšvietimas (kurio bangų ilgio diapazonas - nuo 380 iki 500 nm) lemia neigiamus fotocheminius procesus akyje. Be to, daliai žmonių galvą ima skaudėti dėl šviesos šaltinio pulsavimo, t. y. dėl netolygios šviesos. Tačiau visus minėtus nepatogumus galima sumažinti parinkus tinkamus šviestuvus.

 Apšvietimui keliami šie reikalavimai: pakankamas šviesos kiekis, tolygus darbo vietos apšvietimas, apšvietimo kontrasto pusiausvyra, tinkamas šviesos atspalvis, šviestuvai neturi mirgėti. Nėra vieno teisingiausio sprendimo visiems žmonėms, dažniausiai yra keletas tinkamų sprendimų, pritaikomų atsižvelgiant į asmens poreikius.

Įrengiant apšvietimo sistemą, reikia atkreipti dėmesį į lempos galingumą bei spinduliavimo spektrinį plitimą. Svarbus ne vien į apšvietimo veiksmingumas, patogumas bei ekologiškumas, bet ir spalvinių duomenų kitimas, atsižvelgiant į laiką, gera savijauta, orientacija į komfortą, sveikatą ir saugumą.

Patalpose turi būti įvairūs šviesos šaltiniai, kuriais galima sukurti jaukią aplinką. Be monotoniško bendro apšvietimo, būtinas ir vietinis šviesos šaltinis.

Biuruose būtina įrengti stalo šviestuvus, skleidžiančius švelnios šviesos pluoštą į darbo vietą. Tinkamai išdėstyti šviestuvai teigiamai veikia energetinius srautus patalpose. Žmogui tinkamiausia apvali šviestuvų forma (simbolizuojanti saulę). Nepatartina šviestuvų kabinti žemai. Geriausia naudoti natūralaus šviesos spektro elektros lemputes.

 Kartais, kad darbuotojai išliktų žvalūs, sukuriamas šaltą mėlyną atspalvį turintis apšvietimas, o poilsio kambariuose, atvirkščiai - šilta ir minkšta šviesa.

 Pasitaiko, kad žmonės skundžiasi, juos blogai veikia vadinamosios „dienos" šviesos - liuminescencinės - lempos, tačiau jie nesupranta, kodėl. Priežastis paprasta - jos spinduliuoja tą patį radiacijos tipą, kaip ir katodiniai monitorių kineskopai. Juose aptikta kenksmingų žmogui toksinų: fosforo (naudojamo vamzdelio vidaus paviršiui dengti) ir gyvsidabrio garų. Jos iki šiol neuždraudžiamos naudoti, nes yra daug pigesnės ir ekonomiškesnės, todėl įrengiant minėtą apšvietimą negalvojama apie padarinius.

 Tradiciniai sprendimai nebeatitinka modernios darbo vietos apšvietos reikalavimų, be to, neretai ryškiai kontrastuoja su originalia šiuolaikinių biurų architektūra. Be to, apšvietimas tiesiogiai susijęs su interjero estetika. Todėl šiandien didelis dėmesys skiriamas biurų bei gamybinių patalpų interjerui planuoti, kur apšvietimui tenka toli gražu ne paskutinis vaidmuo - juk netinkamas apšvietimas gali gadinti efektingo dizaino pranašumus.

Aplinką turime sukurti šviesią. Ryški šviesa užtikrina energingumą ir naikina stresą. Didesnės išlaidos už elektrą šimteriopai grįš geresne sveikata ir savijauta.

Parengė R. Š.

Statybų ir būsto gido Asa.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.

Daugiau apie apšvietimą skaitykite ->


Kategorijos: Apšvietimas (tema), Apšvietimo projektavimas, Interjero apšvietimas, Šviestuvai, Visuomeninių pastatų ( mokyklos, biurai, viešbučiai) statyba, renovacija
Komentarai
Unknown_user_thumb
Saulelė

hm,... niekada pati nesusimasciau kiek itakos apsvietimas gali tureti kokybiskam buviui. na tikrai manau,kad darbo aplinka turi buti sviesi, apsviesta, taciau niekada nebandziau sia tema "filosofuoti". pati tam, kad kokybiskai gyvenciau - miegociau, pabusciau etc. naudoju maisto papildo kapsules ir jauciu kad jos padeda man susidoroti su dienos rutina, pasalina mieguistuma, nuovargi ir diena vėl buna produktyvi. aisku, dabar susimastyti reiktu ir apie apsvietima.

2009-03-12 23:06
Unknown_user_thumb
sauletekis

Gal nemiga kankina, kad į vieną vietą suplakami apšvietimo įtaka, filosofija ir tonusą keliantys maisto papildai:-) Nei į tvorą, nei mietą :-)

2009-03-13 09:05
Visi kategorijos straipsniai
Miegamojo įrengimas

Miegamojo įrengimas

Kaip įrengti miegamąjį, miegamojo planavimas, miegamojo baldai, miegamojo apšvietimas 

Vonios kambario apšvietimas

Vonios kambario apšvietimas

Šviestuvai vonios kambariui, vonios kambario apšvietimo planavimas, Kaip sukurti tobulą vonios kambario apšvietimą 

Elektros jungiklių dizainas

Elektros jungiklių dizainas

Elektros jungikliai, klasikiniai ir modernūs elektros jungikliai, jungikliai interjere,  

LED apšvietimas svetainėje

LED šviestuvai svetainei

LED apšvietimo svetainėje įrengimas, LED profilių montavimas, LED juostų montavimas 

Diodinis apšvietimas reklamai

LED (šviesos diodų) apšvietimas

Kas yra šviesos diodų apšvietimas, LED apšvietimo pritaikymas, diodinio apšvietimo montavimas. 

 
 
Temą atitinkančios įmonės


1 2 3 4 5 6 7 8 ... 12
Šviestuvai, sieniniai, lubiniai šviestuvai, lauko apšvietimas
., Vilnius
El. paštas: domus@aketa.lt

Baldžio g. 29, Vilnius
Telefonas: +370-5-2652878, El. paštas: info@alparis.lt

P.Lukšio g. 32 / J.Kubiliaus g. 12, (Domus galerija), Vilnius
Telefonas: +370-5-2741150, El. paštas: info@alpec.lt
Žaliuzės. Šviestuvai. Elektrotechnikos prekės
Vytenio g. 20, Vilnius
Telefonas: +370 5 2333702, El. paštas: office@ardena.lt

Liepų g. 40, Klaipėda
Mobilus: +370-615-85964, El. paštas: info@arnala.lt

Tilžės g. 227, Šiauliai
Telefonas: +370-41-596040, El. paštas: info@artilux.lt

Verkių g. 29 (PC Parkas), Vilnius
Telefonas: +370-5-2700403 , Mobilus: +370-656-30166, El. paštas: info@auruga.lt

Ozo g. 10A, Vilnius
Telefonas: +370-5-2777880, El. paštas: info@lumo.biz

Kalvarijų - 125/ ir Kuršių - 2, Vilnius
Telefonas: +370-5-2166990, Mobilus: 8-655-39182, 8-655-39181 Kuršių - 2, El. paštas: dugera@mail.lt

Aušros Vartų g. 5, Vilnius
Telefonas: +370-5-2122800, El. paštas: info@beola.lt
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 12
Miegamojo įrengimas Miegamojo įrengimas

Kaip įrengti miegamąjį, miegamojo planavimas, miegamojo baldai, miegamojo apšvietimas

Vonios kambario apšvietimas Vonios kambario apšvietimas

Šviestuvai vonios kambariui, vonios kambario apšvietimo planavimas, Kaip sukurti tobulą vonios kambario apšvietimą

Elektros jungiklių dizainas Elektros jungiklių dizainas

Elektros jungikliai, klasikiniai ir modernūs elektros jungikliai, jungikliai interjere,

LED apšvietimas svetainėje LED šviestuvai svetainei

LED apšvietimo svetainėje įrengimas, LED profilių montavimas, LED juostų montavimas

LED profiliai ir jų panaudojimo idėjos

LED apšvietimo ir profilių naudojimas interjere ir lauko apšvietime. 17 būdų, kaip panaudoti LED apšvietimo profilius.

Miegamojo apšvietimas Miegamojo apšvietimas ir šviestuvai

Numatyti miegamojo kambario apšvietimą reikia dar pirmuosiuose miegamojo remonto ar įrengimo etapuose.

Naktinis sodybos apšvietimas

Užmiesčio namelio landšafto apšvietimo sistemai keliami du uždaviniai – praktinis ir estetinis. Pirmiausiai reikia pasirūpinti, kad gyvenimas sodyboje nenutrūktų ir naktį: po ją būtų galima laisvai vaikščioti, poilsio vietos ar pagalbinės patalpos būtų nesunkiai pasiekiamos. Taip pat reiktų nepamiršti ir saugumo.

Interjero apšvietimas. Kad namai būtų jaukesni

Pagrindinis interjero dizaino elementas, kurio svarbos dažnai neįvertina naujakuriai, yra apšvietimas.

Apšvietimo skaičiavimas Apšvietimo skaičiavimas

Trumpa šviesos savybių apžvalga, šviesa, jos techniniai apibrėžimai, matavimo vienetai, dydžiai, apšvietimo skaičiavimo formulės

Apšvietimas. Pasirinkite tinkamą šviestuvą

Tradiciškai ateina metas, kuomet pradedama galvoti apie kambarių perdažymą ar perstatymą, vartyti interjero žurnalus, lankytis baldų, parodų salonuose. Nuotraukos žurnaluose visada atrodo stulbinančiai, bet kaip visa tai perteikti savo namuose?

dirbtinis apšvietimas, atkartojantis natūralaus apšvietimo paros ritmą, teigiamai veikia žmonių nuotaiką, sveikatą ir darbo bei mokslo efektyvumą Kaip dirbtinį apšvietimą priartinti prie natūralaus

Tyrėjai ir apšvietimo specialistai skambina pavojaus varpais - apšvietimas daugelyje patalpų yra netinkamas, jam skiriama per mažai dėmesio. Ypač jis svarbus mokyklose, kur vaikai praleidžia vis daugiau laiko, ir dažniausiai - prie kompiuterio ekrano.

Geras apšvietimas kaip makiažas: paryškina ir paslepia Geras apšvietimas kaip makiažas: paryškina ir paslepia

Ar niekada nesusimąstėte, kodėl nuotraukose Sidnėjaus operos teatro vaizdas dažniausiai būna naktinis, apšviesto pastato? O ar žinote, kad geras dirbtinis apšvietimas turi būti artimas natūraliam, kuriame nėra ryškių kontrastų ir staigių pokyčių?

Lempute Kaip apšvietimo spalva veikia žmogų?

Nebijokite naudoti įvairiaspalvės šviesos, tik atsižvelkite į tai, kaip skirtinga šviesos spalva veikia žmogų.

Loftų apšvietimas. Naudingi patarimai.

Lofto erdvė reikalauja netradicinio apšvietimo.

Kokybiškas apšvietimas: kodėl svarbus ir į ką kreipti dėmesį

Darbingumas ir regėjimas tiesiogiai priklauso ne tik nuo šviesos ryškio, bet ir nuo apšvietimo kokybės.

Bažnyčių apšvietimas

Apšvietimas kulto pastate - rūpestingas meno ir technikos derinys. Jis privalo užtikrinti tinkamą matomumą, bei kuo subtiliau atskleisti interjerą, netgi dalyvauti jo kūrime.

Kaip įtaisyti šviesos reguliatorių Kaip įtaisyti šviesos reguliatorių

Šviesos reguliatoriai, šviesos reguliatoriaus įrengimas

Kaip pačiam pakabinti šviestuvą Kaip pačiam pakabinti šviestuvą

Šviestuvo pajungimas savarankiškai, ką reiškia laidų spalvos

Lauko šviestuvas Uovo Šviestuvo apsaugos laipsnis - IP klasė

Klausimas: Kas yra vadinama šviestuvo IP klase?

daugiau
Genadijus Zablockis Kodėl į naujus lauko šviestuvus pribėgo vandens?

Apšvietimo specialistas dr. Genadijus Zablockis

daugiau
1 2 3
Kompanijų produktai
Lauko šviestuvai kaina
Lauko šviestuvai kaina

Šviestuvai laukui gera kaina, lauko apšvietimas kaina

Led apšvietimas namui, butui, biurui - projektavimas, prekyba LED šviestuvais internetu

Led apšvietimas biurui- projektavimas, prekyba LED šviest...

Led stilingi šviestuvai svetainei, virtuvei-interjerui - internetu, elektroninė parduotovė

Led stilingi šviestuvai svetainei, virtuvei-interjerui - ...

Svetainės LED šviestuvai Nord lux , Faro prekyba internete

Svetainės pastatomi, sieniniai, pakabinami, įleidžiami, l...

Led apšvietimas lubose-lubiniai šviestuvai, lempos Nordlux

Led apšvietimas lubose-lubinniai šviestuvai, lempos Nordlux

Įleidziami lubiniai (lubų) led (lediniai) sviestuvai pardavimas internetu

Įleidziami lubiniai (lubų) led sviestuvai prekyba interne...

Ledinis svetainės apšvietimas Vilnius

Ledinis svetainės apšvietimas Vilnius

Šviestuvai - projektavimas, prekyba elektroninė parduotuvė Vilnius

Šviestuvai- projektavimas, pardavimas internetinėje pard...

LED lubų šviestuvas
LED lubų šviestuvas

Šviestuvai luboms LED

Prekyba LED šviestuvais interjerui, eksterjerui

Šviestuvų pardavimas, eksterjero apšvietimas, interjero a...

Pakabinami LED šviestuvai

Interjero apšvietimas, pakabinamas LED šviestuvas

Išskirtiniai Delta Light šviestuvai eksterjero apšvietimui

Belgijos gamintojo Delta Light lauko šviestuvai.

Nordlux šviestuvai namams

Nordlux šviestuvai - įvairaus tipo skandinaviško stiliaus...

Vidaus šviestuvai

Vidaus šviestuvai gera kaina internete

Pastatomas grindinis šviestuvas Berni 2 -prekyba Lietuvoje

Pastatomas grindinis šviestuvas Berni 2 -prekyba Lietuvoje

Lubinis, pakabinamas šviestuvas Alamo - elektroninė prekyba šviestuvais

Lubinis, pakabinamas šviestuvas Alamo - elektroninė preky...

Stalinis šviestuvas Akane-pardavimas internetu

Stalinis šviestuvas Akane-pardavimas internetu

Paveikslų kabinimas
Spintelių, paveikslų, šviestuvų pakabinimas

Spintelių kabinimas, šviestuvų montavimas

Stilingi, modernūs namų, biuro šviestuvai internetinėje parduotuvėje

Stilingi, modernūs namų, biuro šviestuvai internetinėje parduotuv...

1 2 3
LED apšvietimas svetainėje LED šviestuvai svetainei

LED apšvietimo svetainėje įrengimas, LED profilių montavimas, LED juostų montavimas

LED profiliai ir jų panaudojimo idėjos

LED apšvietimo ir profilių naudojimas interjere ir lauko apšvietime. 17 būdų, kaip panaudoti LED apšvietimo profilius.

Miegamojo apšvietimas Miegamojo apšvietimas ir šviestuvai

Numatyti miegamojo kambario apšvietimą reikia dar pirmuosiuose miegamojo remonto ar įrengimo etapuose.

Naktinis sodybos apšvietimas

Užmiesčio namelio landšafto apšvietimo sistemai keliami du uždaviniai – praktinis ir estetinis. Pirmiausiai reikia pasirūpinti, kad gyvenimas sodyboje nenutrūktų ir naktį: po ją būtų galima laisvai vaikščioti, poilsio vietos ar pagalbinės patalpos būtų nesunkiai pasiekiamos. Taip pat reiktų nepamiršti ir saugumo.

Interjero apšvietimas. Kad namai būtų jaukesni

Pagrindinis interjero dizaino elementas, kurio svarbos dažnai neįvertina naujakuriai, yra apšvietimas.

Apšvietimo skaičiavimas Apšvietimo skaičiavimas

Trumpa šviesos savybių apžvalga, šviesa, jos techniniai apibrėžimai, matavimo vienetai, dydžiai, apšvietimo skaičiavimo formulės

Apšvietimas. Pasirinkite tinkamą šviestuvą

Tradiciškai ateina metas, kuomet pradedama galvoti apie kambarių perdažymą ar perstatymą, vartyti interjero žurnalus, lankytis baldų, parodų salonuose. Nuotraukos žurnaluose visada atrodo stulbinančiai, bet kaip visa tai perteikti savo namuose?

dirbtinis apšvietimas, atkartojantis natūralaus apšvietimo paros ritmą, teigiamai veikia žmonių nuotaiką, sveikatą ir darbo bei mokslo efektyvumą Kaip dirbtinį apšvietimą priartinti prie natūralaus

Tyrėjai ir apšvietimo specialistai skambina pavojaus varpais - apšvietimas daugelyje patalpų yra netinkamas, jam skiriama per mažai dėmesio. Ypač jis svarbus mokyklose, kur vaikai praleidžia vis daugiau laiko, ir dažniausiai - prie kompiuterio ekrano.

Geras apšvietimas kaip makiažas: paryškina ir paslepia Geras apšvietimas kaip makiažas: paryškina ir paslepia

Ar niekada nesusimąstėte, kodėl nuotraukose Sidnėjaus operos teatro vaizdas dažniausiai būna naktinis, apšviesto pastato? O ar žinote, kad geras dirbtinis apšvietimas turi būti artimas natūraliam, kuriame nėra ryškių kontrastų ir staigių pokyčių?

Lempute Kaip apšvietimo spalva veikia žmogų?

Nebijokite naudoti įvairiaspalvės šviesos, tik atsižvelkite į tai, kaip skirtinga šviesos spalva veikia žmogų.

Loftų apšvietimas. Naudingi patarimai.

Lofto erdvė reikalauja netradicinio apšvietimo.

Kokybiškas apšvietimas: kodėl svarbus ir į ką kreipti dėmesį

Darbingumas ir regėjimas tiesiogiai priklauso ne tik nuo šviesos ryškio, bet ir nuo apšvietimo kokybės.

Bažnyčių apšvietimas

Apšvietimas kulto pastate - rūpestingas meno ir technikos derinys. Jis privalo užtikrinti tinkamą matomumą, bei kuo subtiliau atskleisti interjerą, netgi dalyvauti jo kūrime.