Penki būdai susikurti sveiką, tvarų ir patogų būstą

Dauguma pastatų, būstų renovuojami dėl funkcionalumo ir šiluminių savybių, tačiau yra dar kiti, ne mažiau svarbūs prioritetai renovuojant pastatą - sveika ir gera savijauta bei komfortas. VELUX grupė apklausė 19 tarptautinių ekspertų, ką jie mano apie žmogaus savijautą, kaip svarbiausią elementą, renovuojant ar statant tobulą būstą.   

2013 metais, VELUX grupė sukvietė 19 ekspertų iš įvairių šalių: architektų, inžinierių, medikų į seminarą diskusijai kaip susikurti sveikus namus.  Toliau pateikiame sąrašą svarbiausių rekomendacijų. 

Tinkamai parinkta langų poziciją suteikia daugiausiai gryno oro.

Žmogus negali gyventi be gryno oro - tai tinka ir jūsų namui. Viduje esančių dulkių ar teršalų dažnai galime nepastebėti, tačiau tai veikia jūsų savijautą ir sveikatą. Štai kodėl namuose turėtumėte įsirengti apsaugas nuo nematomo užterštumo, kuris atsiranda kai gaminame valgyti, nuo baldų ar kitų, sintetinių medžiagų, esančių interjere. Tinkamai parinkę vietą langui, galite mėgautis natūralia ventiliacija, kuri greitai pagerina orą patalpų viduje. 

Reikalingas dienos šviesos kiekis reikiamu metu
Atsibusti lengviau su ryto šviesa, dienos metu reikia ypatingai daug šviesos, o tamsa reikalinga nakties metu - visa tai būtina mūsų sveikatai ir komfortui.  Šviesa ir tamsa yra esminiai elementai, reikalingi sinchronizuoti mūsų vidinį laikrodį su paros ritmu. Taigi, investicijos į tinkamas priemones, kurios namuose teikia dienos šviesą ir tamsą, tokias kaip langai ir užuolaidėlės, gali greitai atsipirkti. 

Pasikvieskite gamtą į vidų
Gyvenimas arti gamtos pagerina jūsų nuotaiką, suteikia geresnę sveikatą, mažina stresą, todėl pasikvieskime gamtą į vidų. Statydami būstą apsvarstykite galimybę turėti bent vieną lauko erdvę, pvz. terasą, žiemos soda ar balkoną. Kitas variantas būtų susiplanuoti puikų beribio dangaus ar aplinkos vaizdą pro stogą, taip įsileisite aplinką į vidų. 

Išvenkite įtampos ir triukšmo namuose
Nepageidaujamas triukšmas, pvz. gatvės, mašinų, gali būti streso šaltinis ir neigiamai paveikti sveikatą. Triukšmingų kaimynų sukeliami garsai ar ventiliacijos, kondicionierių triukšmas jūsų gyvenamojoje erdvėje turi būti sumažinti iki minimumo. Nakties metu triukšmas yrpač nepageidautinas.  

Vidaus temperatūros kontrolė
Vienas iš veiksnių, lemiančių komfortą, yra vidaus temperatūra. 90% laiko praleidžiame patalpose, todėl  reikia pasirūpinti, kad vidinė patalpų temperatūra atitiktų temperatūros kaitos ritmą lauke, kuris kyla įdienojus ir krenta vakarėjant. Mūsų kūnai prisitaikę prie lauko temperatūros ritmo, todėl panaši temperatūros kaita patalpoje suteikia žmogui komfortą. 

Be mokslinių tyrimų
Šios paprastos rekomendacijos gautos po diskusijų ir išvadų iš keletos konferencijų apie vidinį klimatą, dienos šviesą, vidinį žmogaus ritmą. Išsami Vidinio klimato name ataskaita pateikia dar daugiau patarimų kaip susikurti sveiką ir patogią aplinką namuose.  

Peržiūrėti visas rekomendacijas galite čia http://thedaylightsite.com/library-3/research-publications/papers/#sub-9892

Dalyvavę ekspertai:

• Anna Wirz-Justice, University of Basel, Šveicarija
• Anne Helene Garde, National Research Center for the Working Environment, Danija
• Atze Boerstra, BBA Binnenmilieu, Olandija
• Dean Hawkes, University of Cambridge, Jungtinė Karalystė
• Francis Allard, University of La Rochelle, Prancūzija
• Hal Levin, Building Ecology, JAV
• Jelle Laverge, University of Ghent, Belgija
• Koen Steemers, University of Cambridge, Jungtinė Karalystė
• Luc Schlangen, Phillips Lighting, Olandija
• Mariëlle Aarts, Eindhoven University of Technology, Olandija
• Nick Baker, University of Cambridge, Jungtinė Karalystė
• Ole Bouman, Shenzhen Biennale, Kinija
• Pawel Wargocki, Technical University of Danija
• Per Olaf Fjeld, University of Oslo, Norvegija
• Richard Hobday, Independent researcher, Jungtinė Karalystė
• Russell Foster, University of Oxford, Jungtinė Karalystė
• Staffan Hygge, University of Gävle, Švedija
• Thomas Witterseh, Danish Technological Institute, Danija
• Truus de Bruin, Delft University of Technology, Olandija  

Apie VELUX grupę

Daugiau kaip 70 metų VELUX grupė kuria geresnę gyvenamają aplinką žmonėms visame pasaulyje. Parodydami, kaip geriausiai panaudoti dienos šviesą ir orą pro stogą.  Mūsų gaminiai apima stogo langus, modulinius švieslangius, taip pat gaminių asortimentą apsaugai nuo saulės, išorines žaliuzes, montavimo gaminius, įrenginius "protingo namo" valdymui.

Šie gaminiai padeda užtikrinti sveiką ir tvarų vidinį mikroklimatą patalpose. Darbui ir mokymuisi. Žaidimams ir atsipalaidavimui. Mes dirbame pasauliniu mastu - prekyba vykdoma daygiau kaip 40 šalių, gamyba - 10 šalių, su daugiau kaip 10 000 darbuotojų visame pasaulyje. VELUX grupė valdoma VKR Holding A/S, akcinė bendrovė, valdoma fondų ir įkūrėjo šeimos.

Daugiau informacijos rasite www.velux.lt