Garinė pirtis

2007-02-26 14:54   Peržiūros : 1333   Spausdinti


Garinė pirtis buvo populiari senovės Graikijoje, o vėliau šią tradiciją perėmė romėnai. Turkijoje ši pirtis žinoma tūkstantmečius. Čia senovėje motions net išrinkdavo tinkamiausią nuotaką savo sūnui. Nors šiandien ypatingų tradicijų nebeliko, garinė pirtis išpopuliarėjo visoje Europoje.

Garinėje pirtyje visai kitokios sąlygos nei lietuviams gerai pažįstamoje saunoje: temperatūra tarp 43-46 °C, o drėgmė - 100 procentų. Tokia garinė pirtis ne tik sveika, bet ir skatina atsipalaiduoti, sukelia energijos antplūdį.

Tiesa, asmenys, turintys širdies patologijų, turėtų vengti garinės pirties malonumų, tačiau visiems kitiems garinė pirtis - puikus atsipalaidavimo metodas. Sergantiems bronchine asma ar kitomis kvėpavimo takų ligomis, besiskundžiantiems nestipiriais reumato ar sąnarių skausmais, prastai miegantiems ar turintiems lėtą medžiagų apykaitos sistemą garinė pirtis ypač rekomenduotina.

Gulint ant akmeniniu ar keramikinių plokščių bei suolų, karštis nevargina, o drėgmė maloniai glamonėja kūną. Tad garinė pirtis puikiai tinka ir tiems, kuriems sunku ištverti karštoje saunoje., o garinės pirties efektas bus dar geresnis.

Garinė pirtis taip pat ir puiki odos gražinimo priemonė. Drėgmė stimuliuoja kraujo tėkmę, tokiu būdu intensyviai valydama odą, atverdama poras, nuimdama negyvas odos ląsteles ir nešvarumus. Oda tampa minkšta, švari ir švelni kaip šilkas.

Tiesa, norint pasiekti teigiamą efektą, visą garinės pirties procedūrą reikia atlikti teisingai, nes kitaip galite patirti ir šilumos smūgį. Kadangi temperatūra garinėje pirtyje yra kur kas žemesnė nei saunoje, o dėl drėgmės garinėje pirtyje neatodo taip karšta, galite per ilgai joje užsibūti ir sutrikdyti savo organizmą.

Kaip teisingai garintis tokioje pirtyje? Prieš eidami į garinę pirtį nusiprauskite po vėsiu vandeniu. Užėję į pirtį pirmą kartą, nesėdėkite joje ilgiau nei 15-20 minučių. Išėję atvėskite, atsivėsinkite vandeniu. Neikite į garinę pirtį daugiau nei 2-3 kartus. Nepamirškite, kad prieš eidami į pirtį antrą ar trečią kartą, turite pakankamai atvėsti, kad neapkrautumėte kraujo cirkuliacijos. Jei teisingai mėgausitės garinės pirties malonumais, ji padės atgauti jėgas ir atsipalaiduoti.

anonsas.lt

Daugiau skaitykite


 


Kategorijos: Pirtys, pirčių įranga, kubilai, Pirties krosnelės
Visi kategorijos straipsniai
Malkinė pirties krosnelė

Pirties įrengimas savarankiškai

Pirties įrengimas bute, pirties statyba, mediena pirčiai, įrankių ir medžiagų pirčiai parinkimas, pirties įrengimo bute darbų eiliškumas ir technologija, gultai, pirties krosnelės pajungimas. 

Pirties grindys

Pirties grindys

Grindys pirtyje, betoninės, medinės grindys pirtyje, kaip įrengti grindis pirtyje, pirties grindų schema 

Medinė pirtis

Medinė pirtis

Medinės pirties statyba, pirties išplanavimas, medžiagos pirties statybai, pirties prieangio ir garinės įrengimas, pirties gultai 

Elektrinė pirties krosnelė

Elektrinė pirties krosnelė

Kaip apskaičiuoti reikiamą pirties elektrinės krosnelės galią? 

Pirtis bute

Pirties bute įrengimas, pirties bute planavimas 

Vėdinimas pirtyje

Vėdinimas pirtyje

Pirties natūralus ventiliavimas ir priverstinis vėdinimas, kaip įrengti vėdinimą pirtyje. 

Pirties planavimas

Pirties planavimas

Kaip racionaliai suplanuoti pirtį, kaip pirtyje optimaliai panaudoti erdvę. 

 
 
Temą atitinkančios įmonės

Akmenės r.


Malkinė pirties krosnelė Pirties įrengimas savarankiškai

Pirties įrengimas bute, pirties statyba, mediena pirčiai, įrankių ir medžiagų pirčiai parinkimas, pirties įrengimo bute darbų eiliškumas ir technologija, gultai, pirties krosnelės pajungimas.

Pirties grindys Pirties grindys

Grindys pirtyje, betoninės, medinės grindys pirtyje, kaip įrengti grindis pirtyje, pirties grindų schema

Kaip išsirinkti malkas Kaip išsirinkti malkas

Geriausios malkos kūrenimui, židiniui, medienos energetinės sąvybės, malkų pritaikymas, kieto kuro pasirinkimas

Kubilas su plastikiniu vidumi Renkamės nedidelę pirtį

Pirties pasirinkimas nedideliam sklypui, šeimos naudojimui.

Medinė pirtis Medinė pirtis

Medinės pirties statyba, pirties išplanavimas, medžiagos pirties statybai, pirties prieangio ir garinės įrengimas, pirties gultai

Elektrinė pirties krosnelė Elektrinė pirties krosnelė

Kaip apskaičiuoti reikiamą pirties elektrinės krosnelės galią?

Pirtis bute

Pirties bute įrengimas, pirties bute planavimas

Vėdinimas pirtyje Vėdinimas pirtyje

Pirties natūralus ventiliavimas ir priverstinis vėdinimas, kaip įrengti vėdinimą pirtyje.

Profiliuotų tašų pirties statyba Profiliuotų tašų pirties statyba

Pirties iš profiliuotų tašų surinkimas, statyba ir įrengimas, pirties projektavimas

Pirties planavimas Pirties planavimas

Kaip racionaliai suplanuoti pirtį, kaip pirtyje optimaliai panaudoti erdvę.

Kompanijų produktai
Katilų ir pirčių krosnelių pajungimo į kaminą darbai
Katilų ir pirčių krosnelių pajungimo į kaminą darbai

Katilo pajungimas į kaminą, pirties krosnelės pajungimas ...

Kaip išsirinkti malkas Kaip išsirinkti malkas

Geriausios malkos kūrenimui, židiniui, medienos energetinės sąvybės, malkų pritaikymas, kieto kuro pasirinkimas

Kubilas su plastikiniu vidumi Renkamės nedidelę pirtį

Pirties pasirinkimas nedideliam sklypui, šeimos naudojimui.

Vėdinimas pirtyje Vėdinimas pirtyje

Pirties natūralus ventiliavimas ir priverstinis vėdinimas, kaip įrengti vėdinimą pirtyje.

Profiliuotų tašų pirties statyba Profiliuotų tašų pirties statyba

Pirties iš profiliuotų tašų surinkimas, statyba ir įrengimas, pirties projektavimas

Pirties planavimas Pirties planavimas

Kaip racionaliai suplanuoti pirtį, kaip pirtyje optimaliai panaudoti erdvę.